新シーズン前にやること・確認することリスト
最終更新：2026年5月
少年サッカーの新シーズンは多くのチームで4月スタートです。 年度が変わるタイミングは、学年が上がり役割が変わる大切な節目でもあります。 シーズン前にしっかり準備しておくことで、スムーズにスタートを切れます。
1. 用具・装備のチェック
2. 登録・手続きの確認
4月は選手登録の更新時期になるチームが多いです。提出書類・費用の支払いを忘れずに。
- 年会費・登録費の支払い期日を確認する
- 選手登録証（JFA登録）の更新手続きを確認する
- スポーツ保険（スポーツ安全保険など）への加入更新
- 学年・クラス変更に伴う緊急連絡先・保険証のコピー提出
- 保護者の当番・役員の申し込みがある場合は期限を確認
3. 年間スケジュールの把握
新シーズンの主要大会・遠征・合宿の日程を早めに把握して、家庭のスケジュールに組み込みましょう。
- 県大会・地区大会のおおよその日程を確認する
- 夏合宿・遠征の予定を早めにカレンダーに入れる
- 学校行事（運動会・修学旅行など）との重複を確認する
- GW・お盆・年末年始の練習有無を確認する
- 車出し当番の月次スケジュールを確認する
4. 子どもと目標を話し合う
シーズン前に子どもと「今年の目標」を話し合うと、モチベーションが上がりやすくなります。
- 「今年はどんなプレーをしたい？」と子ども自身に言葉にさせる
- 技術目標（リフティング50回など）と行動目標（毎日練習など）を分ける
- 親が決めるのではなく子ども自身が決めることが大切
- 高すぎず低すぎない、達成できそうな目標を一緒に設定する
5. 体力・体調を整える
冬休み明けで体が鈍っている場合は、シーズン開始前に少しずつ体を動かしておきましょう。
- 毎日15〜20分のジョギングや縄跳びを2〜3週間続ける
- 食事・睡眠リズムを整える（特に春休み中の夜更かし注意）
- 健康診断・歯科検診を済ませておく
- シーズン前に整形外科で気になる部位を診てもらう